A múlt héten a Székelyföld Labdarúgó Akadémián tartottam edzői szakmai napot.Ez alkalommal a kis korosztályoknál, a 6+1 fős csapatoknál a csapatjáték építésével foglalkoztunk.
Az alábbiakban bemutatom az egyik gyakorlatsort, amit csináltak a csíkszeredai gyerekek.
Az alábbiakban Szűcs Péter, a Puskás Ferenc Labdarúgó Akadémia koordinációs edzőjének ajánlását tesszük közzé a törzsizomzat fejlesztésére. Érdemes ezeket a gyakorlatokat minden korosztálynál alkalmazni akár a bemelegítés részeként, vagy az edzés végén.
Magyarországon is elkezdődik a felkészülés, újra edzésbe áll mindenki. Az új évre remélem többen magatokévá tettétek azokat a gondolatokat és tapasztalatokat, amiket megosztottam veletek.
Az újrakezdéshez leírok egy pár olyan gyakorlatot, amit nagyon hasznosnak tartok az intenzitás növeléséhez és a versenyszellem javításához.
