Magyarországon is elkezdődik a felkészülés, újra edzésbe áll mindenki. Az új évre remélem többen magatokévá tettétek azokat a gondolatokat és tapasztalatokat, amiket megosztottam veletek.
Az újrakezdéshez leírok egy pár olyan gyakorlatot, amit nagyon hasznosnak tartok az intenzitás növeléséhez és a versenyszellem javításához.
Sok-sok éven keresztül tartotta magát makacsul az a felfogás, hogy edzések és mérkőzések közben tilos folyadékot fogyasztani. Az az igazi sportoló, aki tűri a szomjúságot-vallották a szakemberek.
Ahogy ígértem csütörtöki bejegyzésemben, következzenek az általam megfigyelt gyakorlattípusokra konkrét példák elsősorban az U7-U12 közötti korosztályok képzéséhez. Természetesen más korosztályokban is ki lehet próbálni ezeket a gyakorlatokat!
Eddigi tapasztalatom alapján összefoglalom mindazt, ami az U7-U12 közötti korosztályok képzésére jellemző a katalán tartományban.
Hiába hozunk külföldi edzőket a magyar felnőtt csapatokhoz, attól nem lesz jobb a labdarúgásunk! A magyar foci színvonalát csak mi, magyar edzők tudjuk megváltoztatni azzal, hogy 12 éves korig olyan munkát végzünk a ránk bízott gyerekekkel, amivel esélyt adunk nekik a profi karrierre, sportágunknak pedig a felemelkedésre!
Néhány hónapos spanyolországi tartózkodásom természetesen nem elég arra, hogy teljes, átfogó képet kapjak az itteni képzés minden területéről, de a fő jellemzőket összeszedtem.
A kép a Hargitán készült, 2011 őszén. Mikor a pályákról, körülményekről esik szó, mindig ez jut eszembe. Sokan még mindig az mondják, hogy nincs elég pálya, nem jók a körülmények a magyar futballban. A valóság azonban az, hogy futballistákból és futballozó gyerekekből nincs elég.
A modern labdarúgásban a megnövekedett intenzitás magával hozta a súlyos sérülések kockázatának megnövekedését. Foglalkoznak-e a sérülések megelőzésével, a prevencióval itt, Spanyolországban?
Jellemző része a spanyol futballnak és képzésnek, hogy megkövetelik a játékosoktól a kapu előtti helyzetek azonnali, gyors befejezését, a gyors döntéshozatalt, gyors reagálást. Ennek fejlesztésére egyik este a C.F. Damm U11 csapatának edzésén láttam egy érdekes gyakorlatot, amely a játékterület és a kapu méretének változtatásával szinte bármely korosztály számára remek edzésjáték lehet.
Ma már természetes a világ sok táján az edzés, illetve mérkőzés közben elvesztett folyadék folyamatos pótlása. Így van ez Barcelonában is, ahol már a legkisebb korosztályoktól kezdve tudatosan szoktatják erre a gyerekeket, tanítják ennek fontosságát. Hiszen ezt is meg kell tanulni, ennek a módját, a "kultúráját" is el kell sajátítani.